12 întrebări despre situații pe care le trăiești deja cu partenerul, cu părinții sau cu prietenii apropiați. La final vezi ce tipar se activează cel mai des la tine, cum se manifestă el concret și cât de aproape ești de a-l schimba.
La final afli:
5 minute
12 întrebări · aproximativ 5 minute · gratuit · afli rezultatul pe loc
1
2
3
Gândește-te la câte relații s-au schimbat de-a lungul anilor. Probabil ai păstrat câteva prietenii încă din copilărie sau din școală sau poate ți-ai făcut prieteni noi, poate ai intrat în alte cercuri de oameni. Mă gândesc că poate te-ai mutat într-un cartier nou sau chiar într-un alt oraș. Dar e cert că unele relații au rămas și altele s-au încheiat, asta pentru că fiecare etapă a venit cu oameni și contexte diferite.
Privește acum felul în care te-ai simțit în toate aceste relații (cu părinții, cu prietenii, mai apoi cu partenerul) și s-ar putea să recunoști câteva scene familiare. Mesajul acesta e dacă ai ajuns de multe ori omul pe care se sprijină ceilalți, cel care ascultă, ajută, rezolvă și duce mai mult, iar tu te pui mereu pe ultimul loc. Dacă ai spus „da” ca să păstrezi apropierea sau liniștea, în timp ce în tine simțeai că ai fi vrut să alegi altceva.
Dacă o schimbare în comportamentul partenerului, o tăcere sau o distanțare te face să cauți imediat explicația la tine și să te întrebi ce ai făcut greșit. Ori dacă ai învățat să anticipezi reacțiile, să organizezi și să ții lucrurile sub control, pentru că atunci când știi ce urmează te simți mai în siguranță.
Oamenii se schimbă, la fel și relațiile și etapele vieții, iar anumite reacții pot continua să apară în forme surprinzător de asemănătoare.
Când o reacție se repetă suficient de mult, poate ajunge să devină pur și simplu felul tău de a fi. În spatele ei poate fi însă un tipar relațional, format din experiențe, emoții și mecanisme pe care le-ai învățat de-a lungul timpului.
„De ce tot eu sunt cea care trage de relație?”
„Nu știu să spun nu, nici măcar părinților mei.”
„De ce aleg mereu același om?”
Când ceea ce se întâmplă între tine și cineva apropiat te doare, te face să suferi, e firesc să îl analizezi la celălalt: ce a făcut, ce n-a făcut, de ce nu înțelege. Uneori ai dreptate, poate fi doar comportamentul celuilalt. Dar dacă aceeași poveste se repetă cu oameni diferiți, tu trebuie să îți afli adevărul.
Tiparele relaționale se formează devreme, în familia în care ai crescut. Acolo ai învățat ce trebuie să faci ca să fii iubit/ă, acceptat/ă și în siguranță. Uneori ai preluat ce ai văzut la părinți, care și ei l-au preluat la rândul lor de la bunici. Pe atunci, în copilărie sau chiar și în adolescență, tiparul te-a protejat. Astăzi, însă, te sabotează mai mult, nu poți fi pe deplin fericit/ă.
De aceea nu e suficient să îți propui să reacționezi altfel. În momentul în care tiparul se activează, el e mai rapid decât orice intenție. Așa ajungi să spui că nici nu ți-ai dat seama când a luat o așa întorsătură situația.
Primul pas este să vezi acest tipar limpede, iar Quizul Oglinda Relațiilor te ajută cu acest prim pas.
1
Duci mai mult decât partea ta și nevoile tale vin mereu ultimele.
2
Păstrarea tăcerii sau a distanței te fac să te întrebi dacă ești destul.
3
Ești atât de permisiv/ă cu ceilalți, încât nu mai știi ce vrei tu.
4
Încerci să ții lucrurile sub control și îi critici pe ceilalți când nu fac lucrurile așa cum ai vrea.
Poți să încerci să-ți descifrezi singur/ă tiparele, din cărți, din podcasturi sau din discuții lungi cu prietenii. Problema e că acel tipar principal care te definește se identifică mai greu așa. E ca și cum ai încerca să-ți vezi propriul spate fără oglindă.
Quizul e acea oglindă. Întrebările nu sunt despre ce crezi despre tine, ci vreau să bifezi fix reacțiile pe care tu le ai în diferite momente, când partenerul se distanțează, când un părinte îți contestă o decizie sau când cineva îți cere ceva într-un moment în care nu mai poți. Astfel, în reacțiile pe care le ai zi de zi, poți defini clar tiparul.
Poți face asta fără o programare, bani sau curajul de a te deschide în fața cuiva. Ai nevoie de 5 minute și de puțină sinceritate față de tine.
1
Afli care dintre cele 4 tipare se activează cel mai des în relațiile tale și ce nevoie se ascunde în spatele lui.
2
Șase semne concrete după care îl recunoști în cuplu, în familie și în prietenii. Multe vor suna ca și cum ar fi scrise despre tine.
3
Vezi unde te afli: dacă abia începi să observi tiparul, dacă îi știi originea, dar se activează în continuare, sau dacă ai început deja să alegi altfel.
4
O întrebare de reflecție pe care o poți purta cu tine și direcția potrivită pentru locul în care ești acum.
Sunt psiholog clinician, psihoterapeut sistemic de familie și de cuplu, precum și ghid spiritual. Lucrul cu relațiile e în centrul muncii mele: în terapia sistemică, niciun om nu e privit separat de familia și de relațiile din care face parte.
Am lucrat aproape șase ani în IT, înainte să aleg, la începutul lui 2025, drumul care mă chema de mică: să înțeleg ce se ascunde în spatele reacțiilor noastre. În cabinet am văzut același lucru iar și iar: oameni care înțelegeau perfect de ce reacționează într-un anumit fel în relații, dar tiparul se întorcea, cu același partener sau cu unul nou.
De aici s-a născut Arhitectura Sinelui, metoda prin care îmbin psihoterapia sistemică cu constelații sistemice, lucru transgenerațional, cu părțile interioare și meditație ghidată. Scopul este ca, în timp, sprijinul meu să te ghideze la propria ta autonomie.
Cele 12 întrebări din quiz sunt cele pe care le urmăresc și în primele întâlniri cu oamenii care vin la mine. E felul meu de a-ți întinde o mână, chiar înainte să ne cunoaștem.
Îmi place foarte mult la tine ca terapeut faptul că nu îmi spui ce vreau să aud, ci îmi spui ce trebuie să aud. Îmi arăți cine sunt cu adevărat.
Bianca creează un spațiu sigur și profund în care nu doar că începi să te înțelegi mai bine, ci și să te reconectezi cu propria ta putere interioară.
M-a ajutat cu blândețe, răbdare, empatie și, uneori, chiar umor să găsesc singură soluțiile potrivite.
Ce am descoperit aici a fost mult mai mult decât o terapie clasică. Bianca are o înțelegere profundă a părții noastre spirituale și știe să te ghideze cu blândețe spre vindecare.
Simt că am atins „punctul 0” în vindecare. De aici, pot doar să cresc.
Gândește-te cum ar putea arăta următorul an dacă reacțiile pe care le ai astăzi continuă să se repete. La următoarea ceartă care ajunge în același punct, la următorul „da” spus când ai fi vrut să spui „nu” sau la următoarea relație în care ajungi să simți lucruri pe care le-ai mai trăit.
Cu fiecare repetare, tiparul îți influențează felul în care te apropii de ceilalți, limitele pe care le pui și alegerile pe care le faci în relațiile importante pentru tine.
Quizul îți ia aproximativ 5 minute și te ajută să identifici tiparul care apare cel mai des în relațiile tale, cum se manifestă și cât de conștient(ă) ești deja de el.
12 întrebări · aproximativ 5 minute · rezultatul pe loc
Voi citi personal răspunsurile tale și voi reveni către tine în 24-48 de ore pentru a stabili împreună următorii pași.
Până atunci, îți mulțumesc pentru deschidere și pentru încrederea de a-mi spune ce te aduce aici.
Spune-mi unde ești acum
Completează formularul și spune-mi câteva lucruri despre ceea ce trăiești în această perioadă.
Voi citi personal răspunsurile tale și voi reveni către tine în 24-48 de ore, pentru a vedea împreună care este următorul pas potrivit.
Cum începem?
1
Ne auzim telefonic
Avem o scurtă conversație în care clarificăm informațiile din formular și vedem dacă acest proces se potrivește cu ceea ce ai nevoie acum.
2
Stabilim cadrul potrivit pentru tine
Primești toate detaliile despre proces, iar plata poate fi făcută integral sau în rate, în varianta pe care o stabilim împreună.
1
Începem Procesul de Transformare
Stabilim prima întâlnire și începem procesul, pornind de la ceea ce ai nevoie să transformi și să reconstruiești în această etapă a vieții tale.
🔒 Datele tale sunt folosite exclusiv pentru a analiza solicitarea și pentru a te contacta în legătură cu această colaborare.
Spune-mi unde ești acum
Completează formularul și spune-mi câteva lucruri despre ceea ce trăiești în această perioadă.
Voi citi personal răspunsurile tale și voi reveni către tine în 24-48 de ore, pentru a vedea împreună care este următorul pas potrivit.
Cum începem?
1
Ne auzim telefonic
Avem o scurtă conversație în care clarificăm informațiile din formular și vedem dacă acest proces se potrivește cu ceea ce ai nevoie acum.
2
Stabilim cadrul potrivit pentru tine
Primești toate detaliile despre proces, iar plata poate fi făcută integral sau în rate, în varianta pe care o stabilim împreună.
1
Începem Procesul de Eliberare
Stabilim prima întâlnire și pornim de la ceea ce este cel mai important pentru tine în acest moment.
🔒 Datele tale sunt folosite exclusiv pentru a analiza solicitarea și pentru a te contacta în legătură cu această colaborare.
