În fiecare săptămână îți scriu despre tipare, despre ce observ în cabinet și despre ce practic eu însămi. Pornim de la un moment cunoscut și pleci cu ceva de făcut chiar în ziua aceea.
Îți scriu așa cum i-aș scrie unui om pe care îl cunosc. Pornesc de la un moment pe care cred că îl recunoști, îți arăt ce se ascunde în spatele lui, așa cum îl văd din cabinet, și îți las un pas mic pe care îl poți face chiar atunci. Uneori vei citi despre un tipar din relații, alteori despre ce faci cu mintea care nu se oprește seara sau cu furia pe care ai învățat să o înghiți.
Câte un lucru pe care să îl poți folosi chiar în ziua în care îl citești.
Câteva dintre scrisorile trimise până acum, ca să știi la ce să te aștepți.
În fiecare săptămână, o temă nouă, mereu cu un pas concret la final.
Ton cald, un exemplu în care te recunoști, și mereu ceva de făcut la final.
BC
Bună! Știi cearta aia care începe de la nimic?
O farfurie lăsată în chiuvetă. Un mesaj la care celălalt a răspuns cu un „ok” sec. Un lucru mărunt de tot, din care, în cinci minute, ajungeți amândoi la discuții care vă strică toată seara.
Adevărul e că farfuria a fost doar declanșatorul. Sub aproape orice reproș stă o nevoie care n-a fost spusă: de a fi luat în seamă, de a conta, de a nu duce totul de unul singur.
Atât pentru azi, ne auzim săptămâna viitoare. Cu drag, Bianca
Psihoterapeut Sistematic
Psiholog clinician și psihoterapeut sistemic de familie și de cuplu. Înainte de asta, am lucrat aproape șase ani în corporație, în IT, cu stabilitatea pe care mi-o dorisem. Îmi lipsea însă lucrul care mă chema din copilărie: să înțeleg ce se ascunde în spatele emoțiilor, al reacțiilor și al felului în care funcționăm pe dinăuntru.
În 2022 m-am acreditat ca psiholog clinician, iar la începutul lui 2025 mi-am dat demisia din corporație și am ales, în sfârșit, drumul care mă striga de mult. Astăzi lucrez cu psihoterapie sistemică, îmbinată cu instrumente care merg mai în profunzime: respirația, meditațiile ghidate, lucrul transgenerațional.
Mă văd ca un canal prin care te ghidez și te însoțesc până când îți găsești propria putere interioară, ca transformarea să pornească din tine și să rămână cu tine. Innerletter e felul meu de a-ți întinde o mână, în fiecare săptămână.
Mulți dintre cei care o primesc îmi scriu că o singură scrisoare le-a limpezit ceva ce purtau de mult. Că a fost, pentru câteva minute, ca o mini-ședință de terapie ajunsă direct în inbox.
Lasă-mi prenumele și adresa de email, iar prima scrisoare ajunge la tine chiar zilele astea. Un moment recunoscut, o perspectivă din cabinet și un pas mic pe care îl poți face chiar atunci.
Spune-mi unde ești acum
Completează formularul și spune-mi câteva lucruri despre ceea ce trăiești în această perioadă.
Voi citi personal răspunsurile tale și voi reveni către tine în 24-48 de ore, pentru a vedea împreună care este următorul pas potrivit.
Cum începem?
1
Ne auzim telefonic
Avem o scurtă conversație în care clarificăm informațiile din formular și vedem dacă acest proces se potrivește cu ceea ce ai nevoie acum.
2
Stabilim cadrul potrivit pentru tine
Primești toate detaliile despre proces, iar plata poate fi făcută integral sau în rate, în varianta pe care o stabilim împreună.
1
Începem Procesul de Eliberare
Stabilim prima întâlnire și pornim de la ceea ce este cel mai important pentru tine în acest moment.
